Q怀孕后能不能吃山药呢

女 25岁 2019-01-24

描述：

我前两天婆婆来的时候，给我带了一些自家种的山药，特别的甜。但是昨天发现自己怀孕了，所以想了解一下，孕妇在早期能吃山药吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在早期也是可以吃山药的，而且适当的吃一些山药，对孕妇本身也有好处。因为山药里面含有很多的有益物质，例如蛋白质，矿物质，微量元素等，这些物质都是人体所需要的有益物质。给孕妇吃一些山药，还可以促进胎儿的生长和发育。但是不可以多吃，吃多了会引起胃酸的情况。同时吃山药还可以帮助孕妇服胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。孕妇是可以吃山药的，此外建议怀孕期间要注意休息，避免过度劳累。饮食方面要注意加强营养。定期孕检为宜。