Q便秘的人能吃煮鹌鹑蛋吗

2020-05-13

描述：

便秘的人能吃煮鹌鹑蛋吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘期间可以适量吃一些鹌鹑蛋，但不能大量食用，鹌鹑蛋营养丰富，含有脂肪、蛋白质、维生素，比较不容易消化，所以便秘患者应减少食用，以免导致病情加重。便秘患者可以吃一些青菜、水果、粗粮，这些食物中含有粗纤维，具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。平时也可以饮用一些蜂蜜水，能够润肠通便，对缓解便秘有很好的效果。