Q预防糖尿病的方法有什么

男 30岁 2020-04-12

描述：

我最近发现身边越来越多的人患有糖尿病，我也想找早点治疗，预防糖尿病的方法有什么？

医生回答：

预防糖尿病就要做到在日常生活中不暴饮暴食，不吃含脂量，含糖量过高的食物，要注意饮食的清淡，吃些新鲜的水果、蔬菜，低糖，低脂，低胆固醇的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠，放松心情，多喝水，加强体育运动等。