Q怎样可以预防心脑血管？

女 52岁 2019-06-15

描述：

我母亲上了年纪经常感到头痛胸闷，总是觉得身体不舒服，请问我母亲该怎么预防心脑血管？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

出现这样的情况建议可以带老人去医院做个血压、血脂的检查，由于血管的老化，老年人较容易引起脑血管意外的发生，而高血压、高脂血症会导致这样的情况容易发生，当老人有头晕胸闷的时候，可以用活血化瘀的药物来做治疗的。在生活饮食方面一定要以清淡为主，不要暴饮暴食，一日三餐尽量规律，要适当的锻炼身体，根据自身的身体情况，坚持锻炼，通过锻炼能够促进血液循环，增强血管弹性，减少心脑血管疾病的发生。要保持心理平衡，避免情绪的波动。