Q孕晚期深蹲可以催产吗

2025-06-18

医生回答：

孕晚期深蹲可能有助于催产，但效果因人而异，不能作为主要催产手段。

深蹲可以通过重力作用和骨盆压力刺激胎儿下降，促进宫颈扩张，从而可能诱发宫缩。这种温和的运动能帮助调整胎位，增加骨盆柔韧性，为分娩做准备。其效果缺乏充分医学证据支持，且需结合孕妇身体状况评估，不可盲目进行。

孕晚期运动需谨慎，深蹲前应咨询医生，避免过度劳累或姿势不当引发风险。如有胎盘前置、高血压或早产迹象，禁止此类运动。若出现腹痛、出血或破水，应立即停止并就医。自然催产需综合评估，医疗干预仍是安全首选。