Q打羽毛球时的心率多少算正常

2020-05-25

描述：

打羽毛球时的心率多少算正常

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

打羽毛球属于有氧运动，做有氧运动时心率在80~180次算正常，所以打羽毛球时心率在80~180次之间算正常。心脏功能不好的人避免做剧烈的有氧运动，如果在打羽毛球的过程中突然出现气短、头晕、胸闷、四肢酸软等症状时需要暂停运动，可以静坐3~5分钟，如果通过休息后症状缓解不明显，需要到医院检查相关项目与高血压病、心肌缺血、心肌梗塞、消化道溃疡穿孔等疾病鉴别。