Q活力霜能敷肚子减肥吗

2020-05-28

描述：

活力霜能敷肚子减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

活力霜能敷肚子不能起到减肥的作用。减肥的方法比较多，首先应管住自己的嘴，避免暴饮暴食，避免高糖分、高脂肪、高热量食物的摄入，同时应增加运动量。可以进行游泳、慢跑、快走，等一些有氧运动，每天坚持30分钟以上的时间，可使体内的脂肪燃烧能起到减脂的作用，而且不会对身体造成伤害。活力霜敷在肚子上，可起到滋润皮肤的作用，但是却没有减少脂肪的效果。