Q如何迅速降低尿酸？

男 45岁 2019-04-23

描述：

我最近脚趾和踝关节总是疼痛，医院确诊为尿酸高，请问如何迅速降低尿酸？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

最快速，最有效的方法，莫过药物治疗；但是副作用也不小，慎用。少吃动物内脏（肝、肾、骨髓）及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠，多吃蔬菜、海带等，要低脂饮食，少饮白酒，忌饮啤酒，多饮水。其它酒不饮或严格限制。少吃肉，但又不能不吃一定要控制好量！养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。