Q孕早期能喝鲫鱼汤吗

女 30岁 2019-04-26

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想喝鲫鱼汤，但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期能喝鲫鱼汤吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝，而且在怀孕期间多吃这种鱼的食物仍然有利于营养补充，所以这没有影响。而且鲫鱼具有补中益气健脾的效果，而且富含优质蛋白，有助于增加孕妇身体的营养，更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间，女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡，这样才能保证胎儿的健康发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶，要禁止食用，孕期要记得补充叶酸以及钙质。而且怀孕期间注意饮食补充，营养均衡，荤素搭配。