Q闭上眼睛按摩眼球能缓解近视吗？

女 19岁 2019-06-08

描述：

最近因为考试一直盯着书本看，我怕得近视眼，去网上搜了一套按摩操，想问下闭上眼睛按摩眼球能缓解近视吗？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

长时间过度用眼会导致视力疲劳，进而引起近视，可以通过按摩手法缓解视力疲劳，按摩睛明穴，四白穴，鱼腰穴，揉按太阳穴，轮刮眼眶等都有很好的效果，建议每晚睡觉前按摩五至十分钟，放松脑部神经，有益于脑部健康，适合人群：大、中小学生，近视、远视、散光、用脑、用眼过度或长期带眼镜引起的眼睛疲劳不适者。或者采取热敷的方式促进眼球周围的血液循环也是可以的，这对缓解近视症状的加重有着很好的效果，平时也可吃些有利于缓解眼部疲劳的食物。