Q来月经肚子胀怎么缓解
2022-04-28
描述：
来月经肚子胀怎么缓解
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
来月经肚子胀可以通过热敷或按摩方式缓解，同时还要改善饮食结构。
1.热敷；肚子胀可以用热水袋热敷或热毛巾热敷，通过热敷方式能够促进血液循环，缓解肚子胀情况。
2.按摩：可以顺时针腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，改善肚胀症状。
3.改善饮食：在平时要注意合理饮食，不建议吃生冷食物，可以多吃一些富含维生素食物。
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