Q经常放屁是好还是坏

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

经常放屁在一定程度上是正常的生理现象，但如果频率过高或伴随其他不适症状，可能需要引起注意。放屁是消化过程中产生气体的自然排出，通常与饮食习惯、肠道健康等因素有关。

放屁的原因多种多样，常见的包括摄入过多的纤维素、碳酸饮料、豆类等食物，这些食物在消化过程中容易产生气体。吞咽空气、肠道菌群失衡等也可能导致放屁增多。适量的放屁是身体正常代谢的一部分，能够帮助释放肠道内的压力，保持消化系统的健康。如果放屁伴随腹痛、腹胀、腹泻等症状，可能是消化不良、肠道感染或其他健康问题的信号，建议及时就医。

在日常生活中，保持均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯有助于减少放屁的频率。同时，注意观察自己的身体反应，若发现异常情况，应及时咨询医生，避免因不适症状而影响生活质量。