Q女人吃西瓜能减肥吗

2020-09-09

描述：

女人吃西瓜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性吃西瓜是不可以减肥的，因为西瓜的含糖量通常是比较高的，如果大量的进食西瓜，那么就有可能会引起大量的脂肪在体内堆积，从而对减肥造成不利的影响，所以女性在减肥的时候应该要避免吃太多的西瓜。一般情况下，在减肥的过程中，减肥的人应该要适当的多喝一些水，因为多喝水可以促进身体的代谢，并且还可以增加饱腹感，预防进食过多的情况发生。