Q更年期整天乏力怎么办
女 56岁 2021-06-11
描述：
我母亲现在已经到了更年期，但是最近这一段时间经常会出现浑身乏力的情况，更年期整天乏力怎么办？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
更年期整天乏力要注意多休息，放松心情，而且还要注意合理的饮食，可以多吃一些富含钙丰富的食物，比如排骨汤和鲫鱼汤以及乌鸡汤等等，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
如果症状比较严重，需要到医院进行详细的检查，然后可以在医生的指导下服用中药来调理。
在调理期间要保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜。
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