Q成人喝奶粉的好处?

女 27岁 2019-06-22

描述：

我今年27岁，我想了解一下，需不需要喝成人喝奶粉呢，其对身体有啥好处呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

奶粉中含有丰富的营养，像矿物质、维生素等，这些营养物质有利于身体健康。喝奶粉最大的好处就是加强营养，现在生活水平提高了，人们也越来越重视对营养的补充，奶粉是高营养物质，可以保持骨骼健康和硬度、促进血红细胞形成、抗氧化、助于减肥，胖一点的女性朋友最好购买低脂或脱脂的奶粉。建议根据自身身体情况和年纪选择不同配方的奶粉。1、青春期女性选择含有各种微量元素，比如钙铁锌这些的奶粉。2、孕妇选择孕妇奶粉比较好。3、更年期女人选择奶高铁的奶粉比较好。4、老年女人选择高钙奶粉比较好。