Q成人应该吃什么奶粉好？

男 70岁 2019-02-21

描述：

年纪大了，做完心脏搭桥手术后，整天精神萎靡，想通过成人奶粉来补钙，成人应该吃什么奶粉好？

: 陆小河胸外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果成人要吃奶粉的话，建议使用含维生素d的钙含片，这样的话会有帮助吸收消化的作用。奶粉一般分为脱脂型和全脂型的两类，对于比较肥胖的人来说的话，适合脱脂型奶粉，这样奶粉的脂含量会减少；全脂型的就是比较合适体形较瘦的人，需要通过喝奶吸收里面的营养成份。不同身体状况的成人要选择不同类型的奶粉，但还是建议多喝鲜牛奶，尤其是经过消毒的奶，平时注意多喝热水，保证良好的睡眠和规律的作息，不要焦虑急躁，保持平稳良好的情绪，少吃辛辣刺激性和油腻的食物。