Q吃完柿子可以吃苹果吗？

女 28岁 2019-07-20

描述：

今天去朋友家吃了很多的柿子，吃完后去逛街看到卖苹果的水果摊，想买点苹果吃，我想了解一下吃完柿子可以吃苹果吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

苹果中营养成分可溶性大，性味温和，含有丰富的碳水化合物。柿子富含很多种营养元素，可以改善便秘，止咳，还可以降低血压，虽然柿子有这么多好处，但它不可以空腹吃。也不可以吃苹果，因为柿子中的鞣酸与苹果的维生素会发生化学反应，影响肠胃消化吸收，容易发生腹痛、恶心、呕吐等疾病·。平时多多注意保持口腔清洁，利于牙齿的健康。提高口腔的整体健康水平。多进行一些体育锻炼，可以提高人体的免疫功能，预防产生疾病，癌症。也可以达到排毒养颜的功效。