Q感冒了早餐吃什么好？

女 30岁 2019-05-01

描述：

正常时候每天早晨我都有吃一个鸡蛋的，不过据说感冒咳嗽不适合吃鸡蛋，感冒了早餐吃什么好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是一种常见疾病，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一，重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。根据患者所描述的情况，既然感冒了，早餐最好喝牛奶，吃鸡蛋、面包和蔬菜。这是最好的。吃更易消化的食物对感冒有好处。最重要的是多喝水，注意休息，不要吃生冷辛辣刺激的食物。如果不容易消化食物，它会加重感冒。不要到人群密集的地方去，每天注意室内空气的流通，每天最少开窗通风一个小时。