Q什么蔬菜汁减肥效果好

2020-05-20

描述：

什么蔬菜汁减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥效果非常好的蔬菜汁主要包括以下几种。首先患者可以选择绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜中含有丰富的可以利尿的成分。可以使用黄瓜、萝卜、油菜、芹菜等榨汁，用这些绿叶蔬菜打汁饮用，可以达到很好的减肥瘦身功效，这些蔬菜汁都可以帮助身体减肥。而且想要减肥的患者还要多食用一些粗纤维的食物一般使用粗粮可以很好的帮助肠胃消化蠕动。从而达到很好的减肥瘦身功效。