Q掉发严重吃什么维生素

2020-09-14

描述：

掉发严重吃什么维生素

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

掉头发严重可以吃一些维生素B、维生素D、维生素E、维生素A，但要在医生指导下服用。掉发严重与营养不良、压力大都有关系。在日常生活中要加强饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，同时要多吃一些核桃、栗子、黑芝麻。并保持良好的作息规律，避免熬夜，避免压力过大，否则都会导致脱发的现象。日常生活中也要注意头发的护理，尽量不要烫染。