Q有哪些缓解孕吐的方法

女 26岁 2019-03-04

描述：

我怀孕三个月了，最近总是孕吐，所以我想咨询一下有哪些缓解孕吐的方法？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据你上面所描述的问题，怀孕期间呕吐，是由于体内雌激素水平改变引起的胃酸分泌不平衡导致的，是很正常的反应，虽说没有什么办法可以完全消除，但是可以通过某些方法来缓解孕吐，首先要从饮食上进行调整，不吃冷食、不吃零食、少食多餐、避免高脂肪、多喝水、避免空腹服用孕期维生素、戴穴位腕带、避免暴饮暴食、多吃含姜食物、以清淡饮食为主等，必要时需要口服橡木片或者乳酸菌素片进行调理、多进行户外运动，这些都能缓解孕吐的症状。