Q养肺吃什么水果比较好

男 2020-02-28

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养肺吃什么水果比较好

: 郭晓云呼吸内科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

水果里面含有丰富的维生素，平时多吃一些水果，能够起到很好的润肺养肺效果，养肺润肺效果最好的水果是苹果、梨、柑橘、橙子、柠檬，比如苹果能够起到润肺养胃的效果，每天吃一个苹果可以改善肺部功能，梨的水分比较充足，能够清心润肺促进消化，煮冰糖雪梨水润肺效果也是比较好的，要养肺还要注意多喝水，保持生活环境空气通风透气，饮食上尽量少吃辛辣油腻的食物。