Q孕早期能喝柠檬水吗

女 32岁 2019-08-20

描述：

我以前每天早上都有喝柠檬水，现在怀孕了，请问孕早期能喝柠檬水吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期可以喝柠檬水，不会影响胎儿发育。柠檬水中含有丰富的维生素c，维生素c可以促进铁剂的吸收，可以防止缺铁性贫血的发生。维生素c还可以软化血管，对凝血机制也是有利的，会增加凝血的机能，防止产后出血。对于宝宝发育来说，维生素c也可以促进宝宝的健康发育。建议孕早期多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，增加全面的营养。在孕期除了喝柠檬水以外，还可以多吃橘子、柚子、橙子、猕猴桃等，都可以促进身体对维生素c的吸收。