Q青桔可以减肥吗

2020-05-20

描述：

青桔可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青桔可以减肥的，青桔的营养成分是非常丰富的，属于一种特别常见的果汁饮品，而且它的热量含量特别的低，对减肥有很多的功效，但是直接喝的话可能味道太酸了，很多人都接受不了，最好多使用一些水来进行稀释。在减肥的时候一定要注意饮食的合理搭配，避免一次性吃太多的食物，不要吃一些太过肥腻的食物，多进行一些体育锻炼。