Q粗粮粥含糖量高吗
男 2020-03-17
描述：
粗粮粥含糖量高吗
A
- 刘小溪 内分泌科 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答：
糖尿病患者要控制饮食，但很多糖尿病患者喜欢喝粗粮粥，认为粗粮它要比细粮对血糖要更好一些，并且做成粥食用起来更方便。
但粗粮粥，它的升糖指数要远远高于粗粮饭，所以，对于糖尿病患者，尽量避免吃高升糖指数的食物。
粥就算是高升糖指数食物之一，所以粗粮粥不是含糖量高，而是它的升糖指数要比干饭要高一些，所以对于糖尿病患者要尽量减少应用。
相关问答
-
Q西瓜含糖量高吗
A西瓜的含糖量并不是很高，每100克水果中含糖量小于10克的水果就包括西瓜。除了西
刘小溪
副主任医师
-
Q山楂含糖量高吗
A山楂含糖量高吗？ 山楂是属于水果类的食物水果类的食物相对来讲是属于含糖量比较高
张艳凯
副主任医师
-
Q苹果含糖量高吗
A苹果的含糖量不高。苹果中的含糖量属于中等水平，大概每100g苹果含糖约为13克左
张风芝
主任医师
-
Q糖尿病能吃粥喝汤吗？
A可以吃粥喝汤，但是要少吃，不能吃含糖量高的食物，糖尿病只能依靠药物治疗，也可以吃
吴光秀
副主任医师
-
Q无花果含糖量高吗
A无花果的含糖量相当高。尤其是无花果干，含糖量更高。无花果不适合糖尿病病人食用，因
张风芝
主任医师
-
Q蜂蜜含糖高糖尿病患者可以吃吗
A您好，蜂蜜的含糖量非常高，糖尿病的患者是不能吃的，会引起血糖增高，饮食上一定要注
夏培金
副主任医师
-
Q血糖高可以吃粗粮粥
A糖尿病的饮食原则是供给营养均衡的膳食，保证患者对营养元素的需求。同时还有根据体重
吴光秀
副主任医师
-
Q南瓜含糖量高吗糖尿病人能吃吗
A南瓜含糖量不高，南瓜里面含有多种维生素以及氨基酸，可以对糖尿病的患者起到一定的辅
吴光秀
副主任医师
-
Q脱发能喝粗粮粥吗
A脱发是可以喝粗粮粥的。粗粮粥中含有丰富的膳食纤维，喝粗粮粥一般不会加重脱发，并
刘俐丽
主任医师
-
Q含糖量高的食物糖尿病人可以吃吗
A含糖量高的食物糖尿病人最好不要吃。因为糖尿病多数是由于血糖升高所引起，如果食用
陈玲
副主任医师
