Q减肥为什么不爱掉秤

2020-05-20

描述：

减肥为什么不爱掉秤

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥不掉称的原因，主要考虑有饮食没有得到控制，另外一方面就是运动量没有达到标准。在减肥期间一定要注意控制饮食，而且要减少服用减肥药物。长期服用减肥药物可能会导致反弹，而且减肥效果并不一定明显，但如果在平时也不控制自己的饮食量，不注意加强锻炼，这对减肥效果也是不好的。所以想要减肥还是要根据自己的身体状况控制饮食的摄入量，多加强体育锻炼。