Q哺乳期的妈妈可以喝百香果吗

女 25岁 2019-03-03

描述：

产后一个月了，之前就很喜欢喝百香果泡的水，所以想了解一下哺乳期可以喝百香果泡的水吗

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

百香果营养丰富，有着果汁之王的美称，也被称为鸡蛋果。早哺乳期间，有必要给孩子和他们的母亲提供合理的饮食。百香果是可以在哺乳期间食用的。百香果维生素丰富，里面含有很多维生素C，具有排毒养颜的功效。哺乳期可以适量食用百香果，而且它还能促进婴儿的生长发育，改善失眠的情况，还可以美容、预防便秘，增强人体免疫力。哺乳期要注意营养均衡，多休息，多吃高蛋白和高纤维的食物，喂食时多喝汤，包括鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等。