Q孕晚期能喝酸奶吗

女 20岁 2019-08-13

描述：

我现在是在孕晚期，我的丈夫今天买了一箱酸奶，我想问下孕晚期可以喝酸奶吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

酸奶在怀孕后期可以适当的进行饮用，因为酸奶含有大量的益生菌，可以起到调节胃肠功能的功效。许多孕妇在怀孕后期会出现便秘的症状，适量进行饮用酸奶可以缓解便秘，并且酸奶中含有大量的钙，也有利于孕妇对钙的吸收，所以可以适量的喝酸奶，但喝酸奶后，应该注意牙齿和口腔的卫生和漱口，在怀孕后期要注意休息，有合理的进行饮食，达到均衡营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，可以进行适当的运动来满足胎儿的生长发育需要。