Q减肥为什么不让吃茄子

2020-04-14

描述：

减肥为什么不让吃茄子

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不是不能吃茄子，而是一定要少吃，而且不能吃一些油炸的茄子，容易造成身体肥胖的现象，不利于达到好的减肥效果，另外减肥期间饮食方面一定注意不要吃一些油腻的食物以及含热量比较高的食物，比如糖果巧克力都要少吃。在积极控制饮食的同时平时每天可以适当进行一些户外的有氧锻炼，促进身体的代谢，能够达到更好的减肥效果。