Q吃橙子能治便秘吗

男 51岁 2021-05-20

描述：

爸爸最近总是便秘，医生说让多吃一些蔬菜水果，今天我给他买了一些橙子，吃橙子能治便秘吗？

医生回答：

橙子对改善便秘有一定的效果。

橙子是一种常见的水果，橙子中含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力，另外橙子还含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，对改善便秘有一定的好处，所以患有便秘可以适当地吃橙子。患有便秘除了可以吃橙子以外，还可以多吃一些其他的水果，比如草莓、苹果、香蕉、梨、火龙果等。

如果便秘特别严重，还需要去医院明确原因对症治疗。