Q上火影响减肥掉称嘛

2020-05-16

描述：

上火影响减肥掉称嘛

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

上火会影响减肥掉称的。所以在减肥期间一定要补充足够的水分。尤其是在秋季减肥，更不能让身体缺乏水分以及营养物质，不然的话会造成上火的症状更加严重，而且益于减肥的效果再在减肥期间要在饮食方面多吃新鲜的青菜和水果，既能够补充水分，而且还能够增加饱腹感，减少脂肪的摄入量。同时还需要配合运动来进行减肥，从而减肥的效果会比较好。