Q上火影响减肥瘦身吗？

2020-06-08

描述：

上火影响减肥掉称嘛

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

上火会影响减肥掉称的。所以在减肥期间一定要补充足够的水分。尤其是在秋季减肥，更不能让身体缺乏水分以及营养物质，不然的话会造成上火的症状更加严重。在减肥期间既要补充身体的水分，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以增加身体的保护感，从而降低食欲，对减肥有一定的帮助，日常饮食尽量不要吃过多脂肪含量高的食物，加强运动锻炼。