Q感冒为什么要多休息？

男 15岁 2019-05-27

描述：

最近一直在感冒，精神状态不好，妈妈让我多休息，说多休息感冒好的快，请问感冒为什么要多休息？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒一般是病毒感染，因抵抗力下降被感染，部分病人在感冒是时会发热，多饮水是为了补充机体水分，人在感冒了以后身体比较疲劳而且虚弱，多休息主要是促进身体恢复。如果感冒只是鼻塞的话，可以适当的吃点感冒药，躺着的时候用点滴鼻净。但感冒后需不需要继续工作，要看自己的身体状况，如果真的适应不了，就要休息。饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素和营养，适当吃着蛋白食物，增强免疫力。