Q坐月子能不能用冷水洗手

2025-06-05

医生回答：

坐月子期间应避免用冷水洗手。传统医学认为产后女性气血虚弱，冷水刺激可能导致寒气入侵，引发关节疼痛或月子病。现代医学也建议产妇注意保暖，避免受凉影响恢复。

产后身体处于特殊阶段，抵抗力较低，冷水可能引起血管收缩，影响血液循环，甚至导致肌肉紧张或不适。温水洗手能减少刺激，促进身体舒适。尤其剖宫产或体质较弱的产妇，更需注意避免接触冷水，以防加重身体负担。

洗手时建议使用温水，并尽快擦干，避免长时间接触冷源。若因特殊情况需用冷水，应缩短时间并及时保暖。如出现关节酸痛、发冷等症状，应及时就医。保持科学护理，结合个人体质调整，有助于产后恢复。