Q男性痔疮怎么预防？

男 39岁 2019-02-13

描述：

我长了个痔疮，长在屁股上。这几天坐立不安，涂了药也没有好。我想知道怎么治疗痔疮的，要切掉的吗？请问男性得了痔疮应该怎么预防一下呢？

: 雷麸尔肛肠科 副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

这种疾病的发生主要是由于长久时间不运动，过度久坐不运动引起的，建议避免长时间久坐两成良好的排便习惯，避免长期造成便秘以及食用辛辣刺激性的食物，经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法。