Q孕妇什么时间段补充叶酸最好

女 30岁 2019-01-16

描述：

我和我老公准备今年要宝宝了，听别人说得补充叶酸，我想咨询下孕妇什么时间段补充叶酸最好呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在孕前3个月开始服用叶酸，可以预防如先天性心脏病、兔唇、智力低下，胚胎神经血管发育畸形等问题。还能让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。怀孕后的3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。议准妈妈们在饭后半小时服用最好。这时候肠胃的消化功能已经完全启动，人体对叶酸成分的吸收也更充分有效。而且饭后服用叶酸，能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。