Q乳腺增生可以吃什么蔬菜

女 27岁 2019-04-13

描述：

我今年27岁了，前段时间去了医院被检查出乳腺增生，所以我想问一下乳腺增生可以吃什么蔬菜？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生既不是肿瘤也不是炎症。从组织学上来看它是乳腺组织的一种增生和退化。乳腺增生的患者应该多吃绿色蔬菜、豆制品、海藻、水果这类的食品。在日常生活中，建议少吃生冷和油腻辛辣的食物，甜食等，也要尽量避免，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充身体里的维生素和矿物质，多吃粗粮，尤其是黑芝麻，核桃，木耳，木耳，蘑菇等，对身体非常有好处，对于乳腺增生的缓解也有帮助，也可以适当的多喝些水，补充身体里的水分，加快身体里毒素的排出。平时也要注意多休息，放松心情，如果疼痛明显的话，可以服用药物来进行缓解。