Q压韧带能长高吗
男 2020-03-17
描述：
压韧带能长高吗
A
- 刘小溪 内分泌科 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答：
压韧带对长高并不是有多大的作用，压韧带可以让体态更加优美，使身体看起来更加修长。但如果想长高一定建议青少年多做户外运动，多晒晒太阳，吸收维生素d，来增加钙质的吸收。
另外运动，可以选择一些户外的有氧运动，比如球类运动，多打排球、羽毛球、篮球等等，也可以跑步、跳绳，多做一些纵向运动，对骨骼的生长非常有帮助。
除了运动之外，还应该补充足够的营养，足够的钙质。
相关问答
-
Q跳绳的好处能长高吗
A在生长发育期，骺软骨会不断生长。而在跳绳运动过程中，会由于血液循环加速，使正处于
邸志勇
主任医师
-
Q怎么拉伸才能长高
A拉伸长高的正确方法主要有伸懒腰、引体向上和跳跃运动等进行改善。1.伸懒腰：可以
单建林
主任医师
-
Q压韧带的方法都有哪些呢
A压韧带的方法有很多，但是在抻拉筋之前首先要先热身。可以小跑步使体温增加，使肌肉与
李世赞
副主任医师
-
Q压腿和倒挂能长高吗
A压腿和倒挂只能增加皮肤韧带的弹性，使人看起来更修长一些，但是这两项运动是不能帮助
刘小溪
副主任医师
-
Q拉筋能长高吗
A拉筋能长高，但也要根据骨骺线是否闭合综合分析。如果骨骺线没有闭合，患者通过适当
单建林
主任医师
-
Q小孩拉韧带能长高吗
A小孩拉韧带是无法长高的。身高通常受遗传因素和生长发育的影响，单纯的依靠拉韧带的
郭常安
主任医师
-
Q拉韧带可以长高吗
A拉韧带通常是无法长高的。身高通常受遗传因素的影响，也有可能跟个人的生长发育有关
杜心如
主任医师
-
Q拉韧带会影响长高吗
A拉韧带通常不会影响长高。对于长高，家长需要督促孩子培养规律的作息习惯，尽量不要熬
李世赞
副主任医师
-
Q压韧带的方法都有哪些
A压韧带的方法有很多，可以拉伸，也可以牵引，还可以压腿等。压韧带，首先要做热身运动
李世赞
副主任医师
-
Q韧带拉伤会影响长高吗
A韧带拉伤不会影响长高。韧带起到固定关节的作用，如果患者出现韧带拉伤，通常只会出现
宋华
副主任医师
