Q总是失眠很严重应该怎么办？

女 19岁 2020-04-21

描述：

我今年19岁，不知道是因为学习压力大还是什么原因，近段时间一直失眠，请问严重失眠应该怎么办？

医生回答：

失眠可能是由于压力过大引起的，临床上存在几种情况，中医认为失眠的证型包括心肾不交、心脾两虚、或是因为情志导致肝气不舒都会导致失眠。因此治疗失眠最好采取自然疗法，或者选择中医进行辩证治疗，效果会比较好。