Q卷心菜减肥可以吃吗
2020-05-18
描述：
卷心菜减肥可以吃吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥期间是可以吃卷心菜的。因为卷心菜的热量不高，而且还有丰富的维生素和膳食纤维，可以抑制脂肪的吸收，而且还能增加饱腹感，减少食物的摄入量，对减肥有一定的辅助作用。除此之外，卷心菜还能够清除身体内的毒素、增强免疫力、预防心脑血管疾病、控制血糖、促进胰岛素分泌、预防糖尿病、美容养颜。建议在吃饭前先吃卷心菜。
相关问答
-
Q吃娃娃菜可以减肥吗
A娃娃味道好，娃娃有很高的营养价值，能促进肠道蠕动，补充人体所需多种维生素。具有很
吴光秀
副主任医师
-
Q尿酸高可以吃卷心菜吗
A可以吃卷心菜高尿酸患者建议多喝水，少喝汤。血尿酸和痛风患者中较高者应饮用白水、小
赵月霞
副主任医师
-
Q减肥吃卷心菜会发胖吗
A减肥期间吃卷心菜不会发胖，这类蔬菜里有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对于减肥
潘宇
副主任医师
-
Q吃千张卷生菜可以减肥吗
A吃千张卷生菜是可以帮助减肥的。千张卷生菜是一种比较常见的家常菜，主要是使用面粉自
潘宇
副主任医师
-
Q甲亢可以吃卷心菜吗？
A甲亢患者吃卷心菜是没有问题的，甲亢患者不宜吃高碘食物，海带这类海产品是不宜食用的
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥可以吃菜心吗
A减肥是可以吃菜心的。菜心是十字花科的一种蔬菜，这种蔬菜中含有多种微量元素，同时它
潘宇
副主任医师
-
Q吃哪几种蔬菜可以减肥
A那进行减肥的人群，平时可以适当的吃一些西红柿、冬瓜、土豆、苦瓜、卷心菜、芹菜、白
潘宇
副主任医师
-
Q卷心菜减肥吗
A卷心菜是可以减肥的，因为卷心菜它含热量是比较低，所以在减肥的时候可以适当的吃一些
潘宇
副主任医师
-
Q卷心菜怎么做减肥
A可以将卷心菜切成丝在水里煮一下，凉拌，这样热量是比较低的，减肥期间吃凉拌的卷心菜
潘宇
副主任医师
-
Q白水煮卷心菜可以减肥吗
A白水煮卷心菜是可以减肥的。白水煮卷心菜里油脂的含量非常低，卷心菜里含有丰富的的膳
潘宇
副主任医师
