Q脚踝骨折怎么做康复训练

女 29岁 2019-06-19

描述：

对于脚骨折患者，如果想要自己好的更快一点儿，脚踝骨折应该怎么做康复训练？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

踝部骨折后常可引起踝部的疼痛和活动障碍，术后应该加强锻炼，以促进血液循环，以利于骨的生长。可以进行踝部的屈伸锻炼，同时可以自我按摩以活血通络，如果不进行功能锻炼，则可能会引起关节的粘连影响关节活动。也可以主动进行足趾运动、足内翻、足外翻、足环转、踝泵训练、必要时加辅助手法训练、以增加关节活动脚骨折后想要恢复得更快，在骨折初期，可以口服一些三七粉，能够帮助局部的骨折部位更好地起到活血化瘀的效果，可以做局部的一些功能性的锻炼，比如说可以增加骨折周围组织的局部的一些按摩，能够更好的防止出现肌肉萎缩，也能够加快骨折的恢复。