Q喝什么护肝养肝排毒

男 48岁 2019-03-22

描述：

我经常做生意，所以需要出去应酬，平时免不了要喝酒，最近老是感觉肝脏不舒服，喝什么护肝养肝排毒？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果人的肝脏出现问题会有黑眼圈、脸色发黄发黑、指甲出现黑斑、唇色黑紫、甚至出现口臭和体臭等症状。最好进行一下检查，排出是否患有肝炎、脂肪肝、还是肝硬化等疾病，建议到正规三甲医院治疗，自己平时也要注意养成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯，作息规律点不要熬夜，不能经常喝酒，情绪也不能过于激动，养肝的首选的食物为谷类，如黑米、高梁、糯米、黍米；其次为桂圆、核桃、红枣、栗子；还有鱼类，平时和可以多喝一些鱼汤，不仅可以护肝排毒，还可以增强抵抗力。