Q在例假期间可以吃柿子吗?

女 25岁 2019-03-07

描述：

最近例假来了，十分口馋，特别想去吃柿子，在这段特殊时期可以吃柿子吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

例假是女性的一种正常生理现象，在这段期间是可以吃柿子的，对身体不会造成什么影响。所谓的例假也就是月经，而月经期是指这种特殊现象每次每月所持续的天数，一般来说为3~7天，等这种现象过后，一切如常。但是在这段期间你也要注意一些事项，不可吃过辣、过咸的刺激性食品，也不可食用过凉的食物，这会加重身体疼痛，所以可以食用清淡、温和性的食物，除此之外，也要保持足够的睡眠，不可疲劳，这样就可以对特殊状况的影响可以降到最低。