Q来姨妈可以吃芒果吗

女 24岁 2019-03-29

描述：

医生，您好，我朋友最近来看我的时候给我带了些芒果，可是我处在经期可以食用吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

您好，例假期间，适量吃一些芒果是可以的，但需要避免过量，芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则会容易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。经期要注意饮食健康，多喝热水，注意休息，保持心情的舒畅。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物。