Q孕妇能多吃花生吗

2020-06-24

描述：

孕妇能多吃花生吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇一般不能多吃花生，吃的太多有可能会造成肠胃消化不良而影响胎儿健康，但可以适量吃些，花生的营养比较丰富，还能改善孕妇的食欲，含有的维生素e能够增强记忆力，有助于宝宝智力发展。同时在怀孕期间可适当吃奶或者豆制类富含蛋白质的食物，能够满足身体所需要的营养，另外还可以吃些西红柿等富含维生素的新鲜蔬菜，但辣椒等辛辣食物尽量少吃。