Q感冒了吃苹果好吗？

男 26岁 2019-04-22

描述：

平常吃主食的时候比较少，我特别喜欢吃水果，这两天一直在流鼻涕，而且身体乏力，在出现了感冒的症状之后，请问感冒了吃苹果好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

病人感冒或发烧时可以吃苹果。苹果富含维生素C，具有抗感冒和增强抗病能力的作用。当人们感冒时，他们很容易失去食欲。这时，他们可以吃一些水果来增加食欲，补充身体所需的营养元素，增强免疫力。他们感冒后可以吃苹果。苹果营养丰富，易于消化和吸收，因此适合婴儿、老人和病人食用，但不要吃太多，只要适量即可。患者也可以喝新鲜苹果汁，因为苹果汁含有大量维生素C，不仅可以补充患者所需的维生素，还可以中和体内毒素等情况。