Q感冒了能不能吃苹果？

男 30岁 2019-07-07

描述：

老公因为吹多了风，结果就引起了感冒，头疼，然后鼻塞，很难受，想问下感冒了能不能吃苹果？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒也叫急性上呼吸道感染，大多数是由病毒感染引起的，人在感冒的时候，很容易出现食欲下降的情况，所以在这个时候，可以吃一些水果来增加食欲，补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，所以感冒后可以吃苹果。苹果营养全面，易于消化吸收，因此适合婴幼儿、老年人和患者食用，但不要过量，只要适量即可。另外感冒时多喝热粥，有助于出汗、散热、祛风散寒，促进感冒的治愈。平时的话注意清淡饮食，不要吃刺激性食物，多休息。多喝水。感冒症状明显，应适当使用感冒药。