Q月子里可以减肥吗

女 26岁 2019-04-23

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，生宝宝胖了不少，想咨询一下月子里可以减肥吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

假如是觉得体重比较重的话，可以适当的调整一下公道饮食。细查恶露是剖腹产产妇必做的作业，假如发现恶露有异常应该马上就诊。在月子里减肥影响母乳的分泌，本来母乳喂养就会减肥的，在月子里要留意形象均衡，可以适当的少吃面食坐月子期间是不能减肥的，这时候身体还处在虚弱的时候，伤口以及身体水平都没有恢复到怀孕前。跟着身体的恢复，只要不暴饮暴食，应该体重和身材也会逐渐的下降和恢复，所以不用太紧张自己的身材。在月子期间，最好是不要刻意的去减肥。