Q三高能吃花生米吗

2020-08-21

描述：

三高能吃花生米吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三高最好不要吃花生米，因为花生米含有大量的脂肪和蛋白质，如果三高人体吃花生米，有可能会升高血脂，所以三高患者尽量不要吃花生米。三高患者在饮食上尽量以低盐以及低脂的食物为主，可以适当吃些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，但最好不要吃油炸或者腌制等刺激性食物。另外三高人体也要适量进行体育锻炼，可以提高人体抵抗力。