Q吃白金瓜会不会增肥

2020-08-25

描述：

吃白金瓜会不会增肥

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃白金瓜通常不会增肥，因为白金瓜中含有膳食纤维和胡萝卜素，并且含有的维生素也是较高的，比西瓜的维生素含量要高出4倍，所以适当的吃一些白金光，能够起到防暑剂和凝剂安神的作用，而且有生津止渴的功效。白金瓜中并不含有高热量和高脂肪，所以吃以后不会增肥。但在日常吃白金瓜的时候，也需要适量不要吃得过多，并且有脾胃虚的人群是不能吃的。